Hủ tiếu Nam Vang phiên bản chay
Cái hồn của món: Hủ tiếu Nam Vang là nước dùng ngọt trong, hơi ngọt đường, ăn kèm tỏi phi và hẹ.
Thay từng thứ một
| Thứ mặn | Thay bằng | Vì sao được |
|---|---|---|
| Xương heo, tôm khô, mực khô | Củ cải trắng, mía lau, nấm hương khô và một miếng tảo bẹ nhỏ | Tảo bẹ thay phần vị biển của mực khô, đây là mảnh ghép hay bị bỏ quên. |
| Thịt bằm | Nấm mèo và nấm hương băm nhỏ, xào săn với chút nước tương | Băm nhỏ rồi xào săn thì cho đúng kết cấu lợn cợn của thịt bằm. |
| Tôm | Cà rốt tỉa lát mỏng chần, hoặc củ hũ dừa cắt khúc | Không cố giả hình con tôm; lấy phần giòn ngọt là đủ. |
Mẹo khi nấu
- Chần hủ tiếu rồi xóc ngay với chút dầu hành cho sợi không dính.
- Nước dùng phải nêm nhạt hơn bạn nghĩ, vì còn nước tương và tỏi phi rưới lên trên.
Lỗi hay gặp nhất
Nêm ngọt bằng nhiều đường cho giống vị Nam Vang. Ngọt đường và ngọt hầm là hai thứ khác nhau, ăn vài muỗng là ngán.
Những thứ mặn dùng chung cho mọi món
| Thứ cần thay | Thay bằng |
|---|---|
| Nước mắm | Nước tương pha loãng với chút nước, thêm đường thốt nốt và vài giọt nước cốt chanh; hoặc nước mắm chay làm từ thơm và muối biển |
| Nước dùng xương | Nước luộc củ cải trắng, cà rốt, bắp mỹ, mía lau; thêm nấm hương ngâm và tảo bẹ nếu muốn đậm |
| Tôm khô, ruốc | Nấm hương khô hoặc nấm đông cô xé sợi, rang khô trước khi nấu |
| Dầu hào | Dầu hào chay làm từ nấm, hoặc nước tương cô đặc với chút đường và bột bắp |
| Trứng | Đậu hũ non tán nhuyễn cho món chiên; bột đậu xanh hoặc bột bắp cho món cần kết dính; chuối chín nghiền cho món bánh |
| Mỡ heo, tóp mỡ | Dầu dừa cho món kho, dầu phộng cho món xào, hành phi hoặc boa rô phi cho phần giòn thơm |
| Hành, tỏi (với người ăn chay thuần không dùng ngũ vị tân) | Boa rô phần lá xanh, gừng băm, hoặc hạt ngò rang giã |
Món khác
Món kho
Canh
Món nước
Món hầm
Món xào
Món chiên
Món cuốn
Món nướng
Lẩu
Món sáng
Công cụ khác, dùng được ngay
📅Lịch ăn chayNgày rằm, mùng một và các kiểu nhị trai, tứ trai, lục trai, thập trai — quy ra ngày dương.🫘Bữa nay đủ đạm chưaNhập cân nặng và các món chay đã ăn hôm nay để xem lượng đạm đã tới đâu.🍲Tính suất tiệc chayBao nhiêu khách thì bao nhiêu gạo, đậu hũ, rau, nấm — và mấy món là đủ mâm.🌱Bữa chay tiết kiệm bao nhiêu nước và khí thảiMột bữa chay thay bữa có thịt thì bớt bao nhiêu nước và khí nhà kính — số để hình dung.⏳Ăn chay được bao lâu rồiĐếm từ ngày bắt đầu: bao nhiêu ngày, bao nhiêu bữa, cộng dồn tiết kiệm được gì.